Praxis für Holistische
Psychotherapie und Coaching

Gianna Tsambika Freier
Master-Psychologin & Heilpraktikerin für Psychotherapie

Fühlst du dich manchmal, als müsstest du immer stark sein, ohne dir selbst erlauben zu dürfen, innezuhalten? Vielleicht trägst du viel Verantwortung, willst allen gerecht werden oder merkst, dass du oft funktionierst, ohne wirklich bei dir selbst zu sein. Egal, ob es der Druck von außen ist, das Gefühl, festzustecken, oder eine leise Stimme in dir, die Veränderung sucht – du musst diesen Weg nicht allein gehen. Als Psychologin und Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen, die sich auf ihrem Lebensweg Unterstützung wünschen. Menschen, die etwas verändern, sich neu ausrichten oder ihre persönlichen Ressourcen wiederentdecken möchten.

Hier findest du Raum für dich – zum Ankommen, Wachsen und Sein.

Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem deine Gefühle und Bedürfnisse im Mittelpunkt stehen – ohne Erwartungen und ohne Druck.

Du darfst in deinem Tempo herausfinden, was für dich wichtig ist. Ob es um Überforderung, innere Leere, schwierige Lebensphasen oder neue Orientierung geht: Wir erarbeiten gemeinsam Schritte, die dir helfen, Klarheit zu gewinnen, Stabilität zu entwickeln und langfristig ein Leben zu gestalten, das sich erfüllend und stimmig anfühlt. Denn jeder Mensch hat das Recht, wieder mit sich selbst in Verbindung zu kommen und sich so anzunehmen, wie er ist.

Ich bin Gianna, Psychologin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Mit Herz, Empathie und einem offenen Ohr begleite ich Menschen wie dich auf ihrem ganz persönlichen Lebensweg. Ich weiß, wie herausfordernd es sein kann, immer für andere da zu sein und dabei sich selbst aus den Augen zu verlieren. Genau deshalb schaffe ich einen Raum, in dem es ganz um dich geht – um deine Gefühle, deine Wünsche und dein inneres Gleichgewicht.

Es fasziniert mich immer wieder, wie viel Stärke in jedem Menschen steckt, selbst in den schwierigsten Momenten. Diese Stärke sichtbar zu machen und dich auf deinem Weg zu einem Leben zu begleiten, das sich wirklich nach dir selbst anfühlt, ist meine größte Motivation. Lass uns gemeinsam die beste Version deines Lebens entdecken!

Hey, ich bin Gianna!

Träumen

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Gestalten

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Wachsen

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Träumen • Gestalten • Wachsen •

Meine Fachgebiete:

Verhaltenstherapeutische Ansätze: Einsatz bewährter verhaltenstherapeutischer Methoden zur konkreten und nachhaltigen Veränderung von Denk- und Handlungsmustern.

Achtsamkeit & Meditation: Praxisorientierte Übungen zur Stärkung der mentalen Präsenz, des inneren Fokus und der emotionalen Regulationsfähigkeit.

Stressbewältigung & Entspannungsverfahren: Vermittlung effektiver Techniken zur nachhaltigen Reduktion von Anspannung und zur Förderung von innerer Ruhe.

Arbeit mit dem Unterbewusstsein: Identifikation und Transformation von tief verankerten Mustern und einschränkenden Glaubenssätzen, die persönliches Wachstum blockieren.

Systemische & Tiefenpsychologische Ansätze: Analyse von Beziehungsdynamiken und unbewussten Einflüssen, um die Ursachen wiederkehrender Muster zu verstehen.

Ressourcenstärkung & Persönlichkeitsentwicklung: Gezielter Aufbau inneren Stärken, Potenziale und Selbstwertgefühls.

Unterstützung bei Frauengesundheit & Zyklusbewusstsein: Begleitung bei mentalen und emotionalen Herausforderungen im Zusammenhang mit dem weiblichen Zyklus.

Spirituelles Coaching: Begleitung bei Sinnfragen und auf Wunsch die Entwicklung der spirituellen Anbindung, um eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu finden.

Körperorientierte Psychotherapie (Somatik): Einbeziehung der Körpersignale, um emotionale Blockaden und psychosomatische Zusammenhänge besser zu verstehen und zu bearbeiten.

Begleitung bei Angst & depressiven Symptomen: Fachkundige Unterstützung beim Umgang mit Ängsten, Panikgefühlen und depressiven Verstimmungen.

Coaching für die moderne Arbeitswelt (New Work): Begleitung bei beruflicher Neuorientierung, Stressmanagement und der Stärkung von Resilienz für eine erfüllende Work-Life-Balance.

Natur-Coaching & Retreats: Nutzung der Natur als heilsamen und kraftvollen Raum zur Reflexion, Regeneration und Stärkung der eigenen Ressourcen.

Das sagen meine Kundinnen.

  • Die Arbeit mit dir bewirkt so viel Gutes in mir. Ich habe schon einiges ausprobiert und Fortschritte machen können. Doch die Sitzung mit dir haben meine Glaubenssätze an der Wurzel gepackt und kraftvoll ins positive gewandelt.

    - P.

  • Ich bin mehr und mehr bei mir. Ich schaffe es immer besser, im Hier & Jetzt zu sein, die Innenschau gelingt mir besser. Ich kann nach sehr langer Zeit dir ersten Tage entspannen ohne Angst, Selbstzweifel und negative Gedanken. Ich spüre mein Wachstum deutlich. Dir tausend Dank! Für deinen Sanftmut, dein Wissen, deine Fähigkeiten, deine Zeit und deine wertvolle Begleitung.

    - I.

  • Mir geht es super. Wirklich, so gut, wie lange nicht mehr. Und ich bin unendlich dankbar dafür. Ich bin so dankbar für all das, was du anbietest und dass ich durch dich und mit dir wachsen darf.

    - L.

  • Ich danke dir von Herzen für alles, was du tust und bereits getan hast. Dich im Leben zu haben, ist ein unglaubliches Geschenk. Du bist ein besonderer und wundervoller Mensch mit einer Seele voller Liebe für das Leben und deine Mitmenschen. Ws du für mich und in meinem Leben verändert hast, ist für mich unbezahlbar. DU bist unbezahlbar.

    - V.

  • Danke, dass du mich in diesem Jahr mit deiner Weisheit, Geduld und Inspiration begleitet hast. Deine Unterstützung bedeutet mir sehr viel und ich bin unglaublich dankbar, dich an meiner Seite zu wissen.

    - E.

  • DANKE für Alles! Ich bin sehr froh und dankbar, dass ich zu dir gefunden habe bzw. geführt wurde und freue mich sehr, im nächsten Jahr noch tiefer mit dir einzutauchen!

    - L.-E.

  • Ich habe bei Gianna einen Kurs zu Selbstliebe gemacht, weil ich im Alltag gemerkt habe, dass ich mir wenig zutraue, an mir zweifle und dass ich gerne an meinem Selbstbild arbeiten möchte. Ich finde, dass sie die Queen der Meditationen ist. Bisher habe ich mich damit immer schwergetan. Aber bei Gianna habe ich mein inneres Kind befreit, mein Krafttier kennengelernt und so viele tolle Erlebnisse gehabt, die nicht auf kognitiver Ebene, sondern viel tiefer wirken. Mein Verstand konnte nach dem Kurs noch nicht sofort die ganze Wirkung erkennen. Aber jetzt haben sich so krasse Veränderungen ergeben, die einfach da sind, ohne dass ich mit meinem Verstand daran "gearbeitet" habe. Es hat sich auf einer tieferen Ebene total viel verändert und gelöst. Dafür bin ich sehr dankbar und kann die Zusammenarbeit mit Gianna nur jedem empfehlen.

    - K.

  • Liebe Gianna, die Cacao Ceremony war so magisch. Ich bin komplett ohne Erwartungen in die Zeremonie, weil ich in der Vergangenheit eher zu hohe Erwartungen an Kakao Zeremonien hatte. Doch heute, bei dir, war's einfach der Wahnsinn. Ich danke dir so sehr für diesen Safe Space und deine wundervolle Anleitung. Es war einfach perfekt.

    - L.-M.

  • Dieser Prozess mit Dir Gianna ist einfach magisch, tiefgründig und auf jeden Fall lebensverändernd!!! Die Arbeit mit Dir ist so nah auf einer absoluten Herzensebene, obwohl sie ja "nur" digital stattfindet...ich fühle mich durch unsere Sessions alle 2 Wochen und den wöchentlichen Whats-app Support so gut aufgehoben, betreut und auch herausgefordert endlich in meinen inneren Keller zu gehen, dort Flutlichter anzuzünden und alles aufzuräumen um eine stabile Basis für eine dauerhafte Umsetzung meiner Ziele und Visionen zu schaffen. Besonders ein persönliches Mapping der eigenen Zustände meines Nervensystems waren mind-blowing für mich, endlich habe ich verstanden wie ich dauerhaft mehr Balance in meinen Arbeitsalltag bekomme und nicht immer nur im Hustle-Modus oder in der absoluten Erschöpfung bin. Einfach toll, wie ich es durch die Arbeit mit Dir, Gianna schaffe an meine Umsetzungsblockaden endlich dranzukommen und so viele Tools lernen und umsetzen kann um einen für mich passenden Fahrplan aufzustellen. Dieser Prozess mit Dir ist das Beste, was mir passieren konnte!!!

    - C.